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糖尿病人吃甜食的危害

來源:孕育親子課    閱讀: 4K 次
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糖尿病人吃甜食的危害

在生活中,我們經常可以聽到這麼一句話“吃這麼多糖,小心得糖尿病”。糖尿病作爲一種很難治癒的疾病,經常給患者帶來極大的痛苦。在飲食方面糖尿病患者有諸多禁忌,需要控制總的熱量攝入、少量多餐。嚴重患者還需要依靠注射胰島素來控制血糖濃度。

許多可口的點心、小吃、零食、水果等大多含有大量的碳水化合物,這些碳水化合物被人體吸收後變成了葡萄糖,進入血液以後就變成了血糖。如果血液中的血糖含量長期過高的話會對其他的身體器官產生損害,引發各種疾病,如心梗、失明、腎功能衰竭等。因此糖尿病人必須要控制好甜食的攝入量,如果不加節制食用過多甜食會加重病情,嚴重時甚至可能會危及生命。

那麼難道糖尿病患者就不能食用任何甜食嗎?事實並非如此,只要注意以下幾個原則和小技巧,糖尿病患者也能適量地享受一些甜食。第一,吃不吃要聽血糖的。血糖控制穩定時是可以適量食用一些甜食的;第二,取代部分主食。把甜食代替部分主食,當吃了甜食時就要減少主食的量,及時檢測血糖;第三,嘗試甜味劑。糖尿病患者可以食用一些不影響血糖或者對血糖影響較小的甜味劑。

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