近日，李宇春自爆患強直性脊柱炎，這是一種非常折磨人的病，嚴重的時候影響生活和工作，那麼，怎麼及早發現呢？如何預防？下面本站小編就帶來介紹。
腰背痠痛是普遍的症狀，但如果還具有以下5點特徵，就需要警惕是否患有強直性脊柱炎：
(1)年齡<40歲;
(2)持續時間3個月以上;
(3)腰背部不適隱匿性出現;
(4)清晨時僵硬較爲明顯;
(5)活動後症狀有所改善。
強直性脊柱炎的發病比較隱蔽，早期常常表現爲腰痠背痛，半夜痛醒，甚至會翻身困難，早上起牀或者久坐之後，腰部僵硬感特別明顯，活動後會有所緩解。除了這些症狀以外，還伴有足跟痛、關節腫痛，眼炎和皮疹等。有些嚴重晚期的病人或者治療不及時的病人，會出現脊柱強直或駝背畸形，甚至出現股骨頭壞死，所謂的“摺疊人”就是得了強直性脊柱炎，嚴重影響日常生活。
強直性脊柱炎是一種常見的風溼病，是主要侵犯脊柱、以中軸關節受累爲主的慢性自身炎症性疾病，這個疾病與遺傳、環境因素和免疫異常等有關。男性與女性的發病比例一般爲3:1，男性較多，且一般較重。
以下幾點預防措施：
應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐着時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
睡眠時避免墊枕頭且不睡軟牀。睡覺時最好是平躺保持背部直立。清晨起牀背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽菸，以免造成肺部傷害。
慎防外傷，開車時一定繫上安全帶，儘量不要騎機動車。在寒冷、潮溼季節中，更應防範症狀復發。胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便祕。注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，如下背痠痛，晨間僵硬等。若有，應儘早就醫。
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