很多人簡單把抑鬱症理解爲心情不好，但這是很淺顯的認知，抑鬱症的人是內心生病了，是各個方面造成的，那麼，抑鬱後大腦會產生什麼變化？下面本站小編就帶來介紹。
抑鬱症不等同於“壞心情”，而是一種疾病。抑鬱症可防可治，但我國抑鬱症就診率偏低。更多人應平等對待、關心關愛抑鬱症患者。
人的心情可以是愉悅的，可以是沮喪的，但是如果長時間保持亢奮或低落，那就是心靈生病了。而抑鬱症就是以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵。生病的原因有各種各樣，依目前研究表明，抑鬱症成因由生物遺傳因素、心理因素、社會環境持續影響等方面造成。
抑鬱還會因爲降溫而症狀加重。因爲，“傷春悲秋”的生理機制是個生理問題，符合大自然規律，環境的變化會對我們體內的神經遞質和激素水平產生影響。
秋冬陽光減少，人體內的五羥色胺活躍程度就會下降——而五羥色胺的活躍程度下降與抑鬱或情緒低落有關。同時因爲陽光減弱，人體褪黑素分泌也會增加，導致疲倦和睡意。再者皮膚接觸到的陽光減少，機體產生的維生素D會減少，而維生素D的缺乏也與臨牀上的抑鬱症狀有關。
幾個原因加起來，的的確確讓人感到生理上的不舒服，沒來由的傷心和莫名其妙的情緒低落。
“心中的抑鬱就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”這是英國前首相丘吉爾對抑鬱症的形容。
抑鬱症到底是什麼?長期悲傷、焦慮、絕望、易怒、沮喪都是抑鬱症的典型表現，但正因爲這些情緒太過常見，抑鬱症似乎也顯得只不過是“心情不好”，“樂觀振作一點就好了”。
極度重要、又極容易被忽視的一個事實是，抑鬱症的後果不僅是情緒低落，還有注意力下降、易疲勞、睡眠障礙等普通人難以抗衡的生理變化。事實上，這種疾病甚至會改變人體大腦的結構。盲目指望大腦的意志力來戰勝抑鬱，就像指望一個人舉起自己，是不科學的。
長期的抑鬱會讓大腦的結構發生變化，進而影響人們的思考、感受以及行爲。在大腦中，前額葉皮層、杏仁核、海馬被認爲是與抑鬱症最直接相關的腦區。
磁共振成像(MRI)發現，抑鬱症患者的前額葉皮層與健康人相比大大減少。
當抑鬱症“吞噬”了患者的前額葉皮層，患者的情緒就會容易異常，非理性的認知增加，甚至食慾和有關功能也會隨之受損。
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