孕婦在生完孩子之後，由於激素水平的下降和恢復問題，會產生變醜or變美的問題，很多媽媽都會擔心帶娃會越來越老，產生焦慮，那麼生娃後爲什麼變醜了？下面本站小編帶來介紹。
生產、養育孩子都不是一件容易的事，但是，爲什麼有的人生完孩子就老了幾歲，有的人卻更年輕呢?生物學認爲，細胞越衰老，細胞端粒越短，反之細胞越年輕，端粒越長。而決定細胞端粒長短的，根本原因在於心理壓力的大小。那些顯得衰老的媽媽們，她們憂心的原因大致有這樣三個方面。
完美主義的媽媽，不論是生產前，還是生產後，總是憂心忡忡。
生孩子前，擔心孩子發育不良，營養不足，擔心生產不順等等生完孩子後，新手媽媽對於照料寶寶經驗不足，尤其是還沒有做好準備工作的，家中沒有有經驗的人幫忙操持照顧新生兒的，更是會雞飛狗跳。研究證明，新手媽媽有抑鬱症狀表現超過70%，當然，大部分人會在後期逐步調整過來，但也有少部分發展成爲產後抑鬱。
能否保持良好的心態，注意基本的皮膚護理
懷孕後有沒有一個好的心態，對孕媽的影響很大。如果是對寶寶的到來很期待，自己每天都很開心，有好的心態，也就有好的睡眠，對於孕媽的皮膚很有好處。但是，如果是對於懷孕很焦慮，睡眠不好，孕媽的狀態也不會太好。
同時，懷孕後因爲激素的問題，很多寶媽都會遇見皮膚變黑的情況，但是也會自己的原因導致自己的皮膚比之前變得差勁：比如，不太注意皮膚的清潔，所以會出現如痘痘或者是粉刺的皮膚問題;同時，如果不注意防曬的問題，紫外線也會刺激孕媽膚色加深，影響到皮膚的狀態。
所以，即使是孕期或者是產後，基本的皮膚護理還是應當做的，同時還要做好防曬工作，才能避免皮膚朝着不好的方向發展。
同時，只要外出，防曬工作就做得很到位，避免皮膚受到紫外線的侵蝕是她一貫的宗旨。
無人幫助照料寶寶
我們通常看到特別憔悴的產婦，基本上都是經濟條件不好，請不起月嫂，家中丈夫也不幫忙照顧，婆婆和媽媽也不會搭把手的新媽媽。
在產褥期間，無人幫忙的新手媽媽，需要24小時看護寶寶，熬夜哄睡、餵奶，更換尿不溼，洗屁股等等。一個剛剛生產完的產婦，相當於經歷了一場手術的人，馬上要投入一個注意力需要高度集中的工作中，這種操勞程度，幾乎沒有任何一項工作可以比擬。
無數夫妻因爲照料孩子吵架，因爲沒有親身照顧過小嬰兒的丈夫總認爲嬰兒不過吃喝拉撒而已，而妻子早已筋疲力盡。在這裏要勸各位一句，作爲丈夫，作爲孩子的爸爸，一定要承擔起自己的養育任務，而不要一句“我掙錢養家”就撒手不管。作爲妻子，要讓丈夫參與到育兒工作中來，而不要任何事情都自己一力承擔。
夫妻感情變差
在生完寶寶以後，需要新媽媽的關注力幾乎都放在孩子身上，而極少關注到丈夫的需求。等到妻子意識到和丈夫漸行漸遠時，夫妻之間的感情早已淡薄到僅能溝通孩子的事情。丈夫在想什麼，在做什麼，妻子甚至毫不知情，丈夫也不願意說。這種情況在全職寶媽身上特別常見。等到孩子漸漸大了，妻子便恐慌起來，怕丈夫出軌，怕被離婚，被拋棄，不被認可……
夫妻間感情變差所導致的心理壓力，不啻於中年危機，會極大的影響人的精神狀態。所以，新手媽媽們，天然的母性讓你們全身心的關注自己的寶寶，也一定要分出一點心思，稍微關注一下自己的老公。畢竟，良好的夫妻關係纔是給孩子和自己最好的禮物。
女人從懷孕的那一刻起，就會發生許多生理的，心理上的變化，由於激素的作用，她可能脾氣變差，可能變得玻璃心，可能性格發生許多轉變，但是許多轉變並不是她自己可以控制的。作爲丈夫，要多體諒，多幫助妻子度過這個階段。而作爲女性本身，也要及時調整自己的心態，加強自己與外界的溝通和聯繫，減輕自己的心理壓力。畢竟，細胞的衰老速度，和自己的生命長短可以密切相關。
能否注意飲食，不放縱自己
對於孕媽或者是哺乳期寶媽來說，控制飲食實在是太難了，但是注意不注意還是有很大的區別的。對於那些產後瘦身比較簡單的寶媽來說，多是因爲在孕期時體重的增長都是在合理範圍之類，對於一些高熱量的垃圾食品，也有一定的節制能力，再加上按照醫生的要求安排自己的飲食，所以體重的增長都在合理範圍之內。
從這一點來說，我還是挺佩服表妹的：因爲她自己就是營養師，所以在哺乳期時，大部分都是自己制定菜譜，然後由月嫂去做，所以既保證了自己的營養均衡，還能保證寶寶吃到充足的母乳。而我自己，因爲在月子裏喝了很多婆婆安排的下奶湯，寶寶體重增長了，而我自己體重也增長很多，想減肥就很難。
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