現在很多年輕人都有脫髮困擾，脫髮也正呈現年輕化趨勢，不少謠言也容易迷惑大家，對於脫髮要有正確的認識，有哪些關於脫髮的真相？當代年輕人爲什麼嚴重脫髮？下面本站小編就帶來介紹。
1、 洗面奶抹到髮際線不會導致脫髮
2、 飛機打多了不會導致脫髮
3、 健身不會導致脫髮
4、 經常洗頭會掉髮但不會變禿
5、 生薑洗髮水不能防脫甚至會變本加厲
6、 洗髮水裏的硅油和脫髮沒有關係
7、 產後會脫髮，但可以自然恢復
8、 雄激素性脫髮(禿頂)和熬夜沒有必然聯繫
9、 熬夜、壓力大會引起休止期脫髮
10、 長期把頭髮扎得太緊會引起脫髮
除了遺傳因素之外，以下是造成年輕人大量脫髮的重要原因：
1、熬夜
不久前，“修仙”一詞廣泛出現在社交網絡上，並被許多人用來調侃自己或他人，這也印證了熬夜“修仙”是大多數人的常態。
但是，在享受熬夜帶來快感的同時，身體中的激素會分泌失調;長期熬夜也很可能會導致大腦疲勞，會有產生類似於神經緊張的情況，從而就會產生脫髮。
2、壓力
壓力是導致年輕人脫髮的重要因素，同時壓力也是很難避免的。學習、就業、工作、家庭等方面都有可能是壓力的來源。
壓力會使頭髮過早地長出來，但這並不是一件好事，因爲它打破了頭髮原本的生長速度，而頭髮成長所需要的營養跟不上，就導致了大量的頭髮脫落。
3、過度漂染
近年來，90後以及千禧一代都開始對美有了更高的追求，不僅是因爲人們生活水平的提高，而且在一些像快手、抖音的社交軟件上，人們的出鏡率非常高，使他們更加在意自己的形象。
過度漂染會嚴重損傷頭髮，渴望擁有更濃密、更有吸引力的人會選擇去接發，而接發的重量和拉力也會損害毛囊，造成更多頭髮脫落，如此一來就離禿頭不遠啦～
總之，想要預防脫髮的產生，除了對頭髮的打理儘量溫柔之外，一定要保證合理規律的飲食生活。堅持不熬夜、少喝酒抽菸，這樣才能保持體內雄性激素的平衡，脫髮問題纔會徹底解決。
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