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老年人摔跤有多危險 如何預防老年人摔跤

來源:孕育親子課    閱讀: 2.78W 次
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很多老年人原本身體很硬朗,但摔了一跤之後就大不如以前了,甚至還可能威脅到生命,老年人摔跤是很危險的一件事情,日常應多加註意,如何預防老年人摔跤?下面本站小編就帶來介紹。

老年人摔跤有多危險 如何預防老年人摔跤

老年人摔跤有多危險

老年人跌倒是非常危險的事情,每一次跌倒都可能是人生最後一次跌倒。

對於摔跤是很多老年人常出現的問題,身體活動弱,平衡能力差,肌肉流失等等情況都會導致摔跤,這個年齡也很容易缺鈣,所以往往摔跤還會伴隨着各種骨折,老年人跌倒爲何具有如此嚴重的危害性?

最常見的原因有以下幾方面:

1. 顱內出血:老年人顱內動脈常有不同程度的動脈硬化,血管易損性增加。如果不慎跌倒、頭部着地,很容易導致腦出血。腦出血的危險性不言而喻,無需多談;

2. 髖部骨折:這是老年人跌倒後最常發生的骨折類型之一。如果骨折後不適於手術治療,需要長時間臥牀靜養,而長時間臥牀可以顯著增加老年人肺感染的風險,這是導致老年人骨折後死亡的最常見原因;如果採取手術治療,老年患者手術中和手術後的風險也顯著高於年輕人;

3. 脊椎骨折:危害性同上;

4. 下肢骨折:下肢骨折後(包括手術治療後)往往需要長時間制動,在數週的時間內受傷的肢體被固定,這會顯著增加下肢靜脈血栓的風險,後者是引起致命性的肺梗死的常見原因。

老年人往往存在不同程度的骨質疏鬆,跌倒後非常容易發生骨折,每一次骨折都可能對老人產生致命性的影響。所以“防跌倒”應成爲老年人保健的最爲重要的內容之一。

老年人摔跤有多危險 如何預防老年人摔跤 第2張

如何預防老年人摔跤

對於老人,摔倒造成的骨折和可能需要的手術、術後的恢復是致命性的。

平時在家可以注意的地方是:

走路不穩可以使用柺杖、扶手架等協助工具;

把室內昏暗燈光換成較亮的;

安裝扶手或者重新擺放傢俱,每走一步都有可以扶的地方,防止夜尿絆倒;

儘量保持地面整潔防止被雜物絆倒;

電線電纜靠牆;

地面的小地毯用雙面膠固定;

廁所、浴室比較滑的地面安裝防滑墊/起身把手;

冬天的出門穿比較防滑底的鞋,路面有結冰儘量不出門;

每年檢查視力和聽力,如果需要配眼鏡和助聽器;

進行肌肉和平衡能力訓練;

注意藥物副作用:調整有眩暈或可能導致低血壓、低血糖副作用的藥物。

老年人摔跤有多危險 如何預防老年人摔跤 第3張

以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。

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