很多孩子在進入青春期後，臉上不知不覺就起了很多痘痘，少數嚴重的紅痘痘破潰癒合後還會留下比較明顯的疤痕，使皮膚表面凹凸不平。這種情況很容易讓孩子出現自卑心理，那麼，孩子長青春痘能吃牛肉嗎？
首先，如果臉上長了青春痘的話，而且比較多的話，建議還是不要在這段時間吃牛肉或者是羊肉，因爲現在已經長了青春痘，吃過多的牛肉的話就會更容易上火，讓青春痘長得更多更紅腫一些。所以在長青春痘的這段期間，還是建議在飲食上多加註意一些，少吃一些牛羊肉，少吃一些魚類的海鮮類產品。
另外，青春痘多半是由於內分泌失調引起的，所以在夏季飲食方面要保持清淡，不要吃得太油膩，以免腸道消化不了引起的失調，同時要記得需要忌辣，高熱量和油膩。
在平常洗臉的時候也要注意，要用清潔皮膚毛孔的洗面奶，可以多用溫水洗臉，溫水可以迅速的打開毛孔，使皮膚裏面的垃圾洗出來。不要用熱水，這樣會損害毛孔的組織。
在此同時，也要要保持愉快的心態，穩定的思想情緒，不要着急或者是高興過度，夏天是個容易煩躁的季節。同時保證充足的睡眠，失眠熬夜也會加重粉刺。
