半月板是膝關節重要的組成部分，如果運動不當就容易導致半月板出現損傷。也有的朋友在進行體育鍛煉時，可因劇烈運動致使膝關節有疼痛現象，所以也會考慮是否出現了半月板受傷情況。那麼，該如何判斷是不是半月板扭傷呢？
1. 膝蓋處疼痛。判斷半月板是否有扭傷並不複雜。比如會有膝蓋部位的疼痛感，尤其在過度勞累之後，或者進行運動後，就會感覺膝蓋部位的疼痛較爲明顯或嚴重。
2. 膝蓋處有腫脹現象。半月板出現損傷時，在勞動後或者有運動之後，膝蓋處不但會有疼痛感，而且也會出現紅腫、腫脹等這類不良狀況，所以出現這種情況時，也應考慮爲半月板有損傷或者扭傷。
3. 膝關節絞鎖。有半月板損傷的患者，還常會出現膝關節處的絞鎖表現，比如在活動之後或者平常走路的過程中，也可出現突然性的膝蓋處有彈響，患者能感覺到膝蓋有如被鎖住一般，但是通過踢踢腿，或輕度屈膝，順一下膝蓋處，絞鎖症狀會有所緩解。這種情況是膝蓋半月板出現了遊離體，卡住了膝關節所致，而也是半月板有損傷的常見症狀。
