十歲兒童晚上害怕哭怎麼辦

十歲的孩子已經很懂事了，而且有自主能力了。雖然孩子已經長到了十歲了，但是畢竟還是孩子，總會離不開父母的照顧。而且每個孩子的性格不一樣，有些孩子膽子大，但是有些孩子膽子卻很小，到了晚上的時候總是害怕睡不好。那麼十歲兒童晚上害怕哭怎麼辦？

十歲的孩子晚上害怕哭大多數原因是缺乏安全感，所以家長一定多給孩子安全感。在他們睡着之前可以陪在身邊，等睡着後再離開。也可以在孩子睡覺前給他們喝一杯溫牛奶，有助於睡眠。

如果孩子的身體缺乏了微量元素，也會導致晚上睡不好，容易半夜驚醒。建議家長帶孩子到醫院抽血檢查微量元素，如果身體缺乏鈣、鋅等元素，就要及時補充，可以通過食療來補充這些營養，避免給孩子身體造成更大的影響。

爲了保證孩子能有個好是睡眠，建議在入睡前不要給孩子做太多運動，也不要讓孩子吃太飽，不然半夜容易醒。另外，在孩子入睡前可以講一些有趣的兒童故事，可以幫助他們睡眠。但是要注意，不要給孩子講恐怖的故事，不然孩子很容易被嚇到。