相信大家對於南瓜都不會陌生，這屬於很常見的食物，它的營養價值頗高。現在不少人都有腸胃問題，平時很容易出現異常症狀。所以腸胃比較弱的人，在生活中必須要對飲食多加註意。那麼，腸胃弱能吃南瓜嗎？
腸胃弱的人是能吃南瓜，這對於胃腸有好處。南瓜裏面含有很多種維生素，食用後可以有促進胃腸道對於食物的消化、吸收，而且還能增強胃腸道蠕動功能。在南瓜中還含有果膠，它能夠吸附人體胃腸道內部的細菌、毒素，可以幫助人體排毒。
果膠是對胃腸道很有益的物質，在大量的果膠進入胃腸道之後，便會形成一層保護膜，這可以避免胃腸道受到刺激，進而避免胃腸道出現不適症狀。另外，果膠還能夠促進胃酸的分泌，進而能幫助食物的消化以及營養物質的吸收。
南瓜裏面含有很多的維生素A，它對於保護眼睛以及肝臟有非常好的作用。如果有腸胃功能不佳的情況，是可以吃南瓜的，但是應該適量食用，最好不要一次吃的太多，不然的話容易引起腹脹等不良症狀，還可能會影響到消化。
