結婚後的女性一般都會爲懷孕做準備，但是一些女性在備孕期間會有月經不調的情況，需要好好調理，這樣才能增加懷孕的機率，月經不調可以通過飲食來改善，那麼月經不調備孕吃什麼好？
生活中日常的飲食不僅能夠讓人具有飽腹感，而且其實很多的食材還具有滋補身體的功效，就像是銀耳、茄子、雞肉等食物，具有補腎活血功效，對於月經不調的女性來說，有着很大好處，可以滋養身體，逐漸改善月經不調的情況。
羊肉湯也是月經不調女性的首選，羊肉性溫，具有滋陰補腎的功效，可以改善女性的宮寒還有寒性體質，起到暖宮效果，改善虛弱體質，對於月經不調也有着不錯效果。生活中還有很多的食材對女性月經有益，這類食物都可以多吃一些。
月經不調不僅需要經過食材滋補改善，還可以通過日常護理改善，平時要加強身體鍛鍊，減少觸碰冷水的機率，最好每天使用溫水泡腳，想要效果更顯著時，可以使用藥物來改善月經不調的情況，治療期間也要注意休息不能過於勞累。當月經週期正常以後，就能將懷孕機率有效提升。
