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孕婦咳嗽吃什麼水果好

來源:孕育親子課    閱讀: 2.61W 次
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孕婦咳嗽吃什麼水果好

除了食譜,還有一些水果對緩解孕婦咳嗽也有作用。它們能夠幫助靚媽們迅速止咳,恢復身體健康,給肚子裏的寶寶創造一個健康成長的環境。一起看看有哪些水果。

  1、荸薺

如果生吃一定要做好消毒,防止感染寄生蟲病,用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜,最好用蒸或煮食。另外,去皮後榨汁服用,可治療咽喉腫痛。

  2、蘋果

可和泡好的銀耳一起放到涼水中煮湯,可再放入枸杞、棗等,能潤肺止咳。另外,生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。

  3、梨

可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗裏再蒸,碗裏最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱、治療咳嗽。

  4、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

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