按摩手法：塗抹纖體霜的塗抹手法分爲手法按、壓、揉、捏、旋轉五種手法，在按摩過程中交替變換，不同的部位使用不同的方法。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積塗抹。而手臂，頸部則可以採取旋轉扭動的方式。
按摩方向：纖體霜主要是通過加強血液循環和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此塗抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心髒靠攏最佳。
按摩方法：腰腹部等脂肪重災區需重點塗抹。雙手搓熱後覆蓋在腰腹上，繞着肚臍做順時針和逆時針地旋轉塗抹即可。大腿、手臂、頸部的脂肪相對較少，因此想要瘦這些部位還必須靠手指和虎口的按摩。將纖體霜放在掌心，搓熱均勻後塗抹在手臂、腿部或者頸部。將力度集中到之間，在按壓的時候，虎口用旋轉的力量做扭動動作。這個瘦身霜才能最大程度地被吸收。
