臉上長痘的現象很常見的，尤其是在青春期的時候，因爲身體裏面激素、內分泌的影響，是最容易長痘的。即使是不在青春期的時候，也有可能會長痘痘，這時候所長的的痘痘就叫做痤瘡。那麼，吃雞蛋會長痘嗎？
吃雞蛋也可能會長痘，在雞蛋裏面有很多的營養物質，是人們經常吃的食物，不過在吃雞蛋的時候，有些吃法是容易使臉上長痘的。臉上長痘痘，都是由於皮膚油脂分泌太多導致的，所以要少吃高脂肪、高油脂的食物。如果是油炸、油煎雞蛋的話，就會帶有很多的油脂，這就可能會使人長痘。所以大家吃雞蛋的話，最好是煮着吃。
在人們生活壓力大、內分泌失調以及情緒不佳的時候，就會使皮膚的油脂分泌旺盛，這就容易長痘。如果臉上已經長了很多痘痘的話，或者是身體裏有熱毒的時候，暫時就不適合吃雞蛋了。
雞蛋屬於腥發類食物，而且還含有許多高蛋白，所以食用雞蛋就可能會促進痘痘的生長。痘痘嚴重的人，如果吃腥發類食物，就很容易加重皮脂腺慢性炎症，而高蛋白則會使痘疤印記更深。
