我們都知道完美的S曲線是每個女人都最期望的身材，然而有許多人卻因爲瘦小或者肥胖而在苦惱，肉長在了不該長的地方，胸也不見增大，很多煩惱，那麼吃什麼豐胸效果最好？和小編一起來看看吧！歡迎參考
吃什麼食物豐胸效果最好
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
6、蜂皇漿──連續適量服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育。
豐胸效果好的健康食譜
一、木瓜帶魚
材料：木瓜一小個（約3兩即可），新鮮帶魚半斤，適量醬油、蔥、姜米醋。
做法：
1、先把木瓜洗乾淨切成片或者絲狀；
2、帶魚洗乾淨，也切成塊狀；
3、把木瓜和帶魚一起放入鍋中，放入適量的水，開火煮；
4、等到魚熟了之後放入醬油、醋、姜、蔥花即可出鍋。
營養指南：帶魚的營養價值非常高，有高蛋白和豐富的微量元素，對於女性來說本身就是很好的食材。而木瓜有着豐胸果王的稱號，兩者相配合，能有效的豐胸，還不長脂肪。
二、花生豬蹄
材料：新鮮豬蹄一隻，花生2兩，鹽、蔥、姜、黃酒各適量
做法：
1、把豬蹄洗乾淨，再用開水煮，直到其表皮發脹，在用指鉗將毛拔除。
2、再次洗乾淨豬蹄，菜刀在其表面劃上幾刀；
3、將豬蹄和花生以及配料放入鍋中，加入適量水分，煮到爛熟即可。
營養指南：豬蹄豐富的膠原蛋白能提供胸部所需，對於乾癟的胸部無疑是注射了一劑填充劑，且天然無公害。花生對於壯實胸部也有不錯的效果，兩者燉在一起很營養。
現在豐胸成爲時下女性關注的字眼，隨之豐胸方法也在不斷的增多。很多產後媽媽會用最佳食材來豐胸，小編覺得從安全和費用角度上考慮，食物豐胸纔是最好的方法，希望你也可以認識到哦。以上的內容也希望對你有幫助哦！
