胸部堅挺的女人大都擁有迷人的好身材，但胸部的發育卻跟很多因素有關係，所以有些人就會通過其他的方法豐胸，比如說喝豐胸湯，這一個方法是非常受歡迎的。你知道什麼湯有豐胸效果?安全的豐胸方法到底有哪些呢?需要注意什麼？
什麼湯有豐胸效果
1、木耳紅棗湯
所需材料：紅棗粉50克、黑木耳粉10克。
做法步驟：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
豐胸功效解說：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更加適用，這個湯的方子有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
2、豬肉扁豆枸杞湯
所需材料：食鹽、生薑、蔥、瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，味精各適量。
做法步驟：
①扁豆、枸杞子需分別洗淨，用來備用。
②然後將瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。
③最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。
豐胸功效解說：扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物。
3、花生滷豬蹄湯
所需材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法步驟：
①將花生洗淨，備用。
②豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
③將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
④最後加入適量的鹽即可。
豐胸功效解說：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！
豐胸的方法有哪些
豐胸的方法:
1、增加營養，尤以補充鋅元素爲重要,該元素能促使人體生長、乳房發育。特別是對第二性徵的出現和性功能成熟有催化作用，故青年女性應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等，食品以促使乳房發育和豐滿。
2、加強鍛鍊，運動員或舞蹈演員由於經常舒胸展臂胸肌得到鍛鍊，乳腺導管也得以充盈。故乳房往往豐滿，健美。乳房不豐滿的女性如能做美胸體操、跳迪斯科舞，會促使乳房逐漸豐滿。
3、按摩乳房可刺激交感神經和副交感神經系統，促進腦垂體和卵巢激素的分泌。另外配合使用專業的豐胸產品。
不論是什麼人，就算想要豐胸也要選擇合適的方法，千萬不能隨意選擇對人體傷害極大的方法，比如說自體抽脂填充、硅膠填充等等，雖然說這種方法見效非常快，但存在着很大的後遺症，嚴重的時候甚至會危及到女性的生命，因此不建議選擇。
