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艾葉泡腳能不能去溼氣

來源:孕育親子課    閱讀: 2.55W 次
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艾葉泡腳能不能去溼氣

如果人體有溼氣,就很容易生病。體內有溼氣一般在夏季和南方比較常見。因爲人們在夏天經常吃冷飲,呆在空調房裏,會導致身體的溼氣更嚴重,需要及時去除,那麼艾葉泡腳能不能去溼氣?

艾葉泡腳可以去除溼氣,艾葉屬於陽剛性草本植物,用艾葉泡腳可以淨化身體的潮溼。艾葉泡腳能刺激足部穴位,使體內血液循環加快,改善心腦器官,讓身體排出虛寒,從而達到滋潤的效果。想要用艾葉泡腳去除溼氣,要注意每天都堅持泡腳,纔有效果。

另外如果女性有痛經或月經不規律的情況,可以用艾葉泡腳,可以緩解這些症狀。此外,艾葉具有殺菌作用,並有一種香味。用艾葉浸泡腳也可以去除腳氣,有利於健康。

去除體內的溼氣一定要注意選擇正確的方法,除了可以用艾葉泡腳外,還要注意多調理飲食,可以吃一些去除溼氣的食物,可以吃紅豆薏米粥進行調理,在煮粥之前,需要將薏米進行炒制,以去除薏米的寒性,從而保證薏米的最大除溼效果。把鍋燒熱後再倒入準備好的薏米,然後再用小火不斷的翻炒半個小時即可。

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