在變美這件事上，女性朋友的堅持和毅力總是讓人歎服。比如怎樣讓胸型飽滿？吃什麼讓乳房變大變白？經常按摩是不是可以使胸部變得更有彈性？在這類問題上，女性絕對求知慾爆棚。
我們今天就來說道說道吃什麼可以讓女性乳房變大變白。在我們的常規認知中，含有大量維生素C的食物在食用之後，是可以對皮膚起到美白作用的。常見的比如：西紅柿、鮮橙、西藍花、柚子等等。當並不是說吃了這些食物就能讓你白的發光，僅僅靠食物美白豐胸這是不現實的，在補充維生素C的前提下我們還要注意防曬，冬天也需要塗好防曬霜，美白是場持久戰，檢查下來你會發現你的皮膚至少白了三度。
再說說讓胸部變大的問題，堅果類諸如花生、核桃、杏仁等是有效的健胸食品，女性朋友不妨多吃，另外木瓜、魚、肉及鮮奶等富含豐富蛋白質的食物，均有豐胸功能，平時生活中多多可以多多食用。
需要注意的是，平時不規律的生活習慣比如熬夜等會直接影響到身體的新陳代謝和血液循環，同時也有可能引發荷爾蒙混亂從而導致乳房出現異常。愛好美胸的女性朋友要養成早睡早起的良好習慣，並長期堅持。
