刮痧和拔罐都是現今最流行活氣通血的方法，做完刮痧和拔罐之後，人體內的血液流通會加快，身體的新城代謝會加快，讓人會覺得十分精神，所以受到很多人的喜歡。但是也有人受不了刮痧和拔罐，在經過刮痧和拔罐之後，往往會覺得背部十分特通，甚至影響到晚上的睡眠休息。那麼刮痧拔罐之後背部疼痛怎麼辦？
刮痧和拔罐都能疏通血脈，從而達到幫助氣血循環、排毒去火的目的。而在拔罐和刮痧的時候，可能會造成某些皮膚的毛細血管的破裂，也就是我們平常所說的“出痧”。刮痧和拔罐的地方可能會在恢復期出現您的這些癢和輕微的疼痛的症狀，不必過於擔心，這都是正常現象，會慢慢恢復的。
建議您一週內不要再進行刮痧及拔罐治療了，等紅點消失後再適當的進行。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。
刮痧和拔罐其實也是要看個人體質的，如果身體年齡還比較年輕，平日也有堅持運動鍛鍊的朋友，其實可以不用去刮痧和拔罐。而身體比較虛弱的朋友，最好要到正規的按摩店找有實力的按摩師進行，而且在進行刮痧和拔罐之前，一定要如實告訴醫師自己需要達到的效果，並且提醒按摩師控制的力度，避免用力過猛，導致背部疼痛或者其他一些問題。希望以上一些提醒能夠幫助到你們緩解你們的疼痛，祝你早日恢復。
