酸奶減肥效果更好。牛奶和酸奶都是健康食品。首先，酸奶比減肥好。主要原因如下：酸奶含有活性益生菌，能刺激腸胃分泌消化液，具有促進消化、預防便祕的作用。2.酸奶飽腹感更強。輕度飢餓時喝一杯酸奶可以有效緩解緊急食慾，從......

呼吸器官=開放器官如果把全部肺泡都攤開來，其總面積足足有一個網球場那麼大。這麼巨大呼吸器官日日夜夜，無時無刻與外部環境相通，成人每天要吸入1000萬毫升空氣，空氣中難免有致病性病毒、細菌和各種有害有毒物質，如若防範......

糖尿病是根據診斷血糖值提高和超出醫學定義範圍的慢性代謝性疾病，胰島素分泌的絕對或相對不足，胰島素抵抗減少導致體內葡萄糖利用不足。牛奶棗具有補氣補血等功能，是很好的食品，糖分和卡路里很高，但糖尿病患者可以少量吃。......

有些研究顯示，在某些罕見的病例中，缺乏維生素B6和維生素D促使癲癇發作。維生素B6存在於肉、全穀類和豆類中；維生素D則存在於多油魚和一些動物製品，尤其是乳酪和添加營養素的牛奶。患者在醫生的指導下才可服用維生素補充劑......

一項新的科學研究覺得，假如這些“孕媽媽”在懷孕期牛奶攝入量不夠，那麼就會阻攔寶寶的生長髮育；寶寶出世時，其休重就會較低。許多太過在乎自身身材的追求美麗女性，在孕期時都是會有意限定牛奶的攝入量，以防止人體長胖。但澳......

產婦的泌乳量不僅與飲食有關，還與孕婦的心情、睡眠等因素有關。產婦要保證愉快心情，樹立信心。家人也應該充分關係媽媽，調整其心態，舒緩壓力。同時孕婦要保持合理的營養，營養是泌乳的基礎，食物多樣化是充分營養的基礎。一、......

對於急性腸胃炎急性期和恢復期的患者，不建議喝牛奶，因爲急性腸胃炎是腸胃急性炎症，是由病毒或細菌引起的，或者飲食不節引起的胃粘膜損傷，容易引起腹瀉，從而出現身體脫水、全身發熱等中毒症狀，一旦飲用牛奶製品會加重腸胃負擔......

牛奶是生活中最常見的天然飲料，牛奶中含有豐富的營養物質，是男女老少皆宜的食物，特別是缺鈣的朋友、孩子的發育、預防老年人骨質疏鬆症有很大的好處。牛奶營養豐富，對身體有益，但有些人因爲身體原因一喝牛奶就會腹瀉。喝牛......

喝冷牛奶拉肚子可能是因爲牛奶溫度低對胃腸道刺激，也有可能是乳糖不耐受或者患者體質較弱導致的。1、對胃腸道刺激冷牛奶溫度過低，服用後會對胃腸道黏膜造成刺激，導致腸痙攣或者是引起腸蠕動加快，使患者出現拉肚子的症狀......

拉肚子是一種常見的症狀，通常稱爲拉肚子，這意味着大便的頻率明顯高於正常，大便稀薄，水分增加，每天大便超過200克，或含有未消化的食物或膿液和粘液。腹瀉常伴有排便緊迫、肛門不適、失禁等症狀。拉肚子的人不可以喝牛奶，在拉......

女性在月經週期，隨着內分泌的變化，生理和心理也會發生很大變化。在這個特殊時期，營養攝取應該全面均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪和微量元素也不可或缺。其中鐵是人體健康必備的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要元素......

脂肪肝是肝病中最常見的類型，平時沒有症狀，但不注意維護容易變成肝硬化、肝癌等惡性症狀，讓我們來看看生活中脂肪肝的原因。1、酒精:酒是引起脂肪肝的最常見病因，中國人的感情似乎在酒席上促進，長期飲酒引起酒精中毒，對肝內......

潰瘍性結腸炎飲食可遵循慢性腸炎原則，低乳糖、低纖維、低渣原則選擇。含有牛奶和豆漿等乳糖的食物應該不吃。其中含有的乳糖會提高腸道滲透壓力，容易引起患者的滲透性腹瀉。一、潰瘍性結腸炎飲食建議1、適當攝入肉類爲......

一些人喜歡將牛奶加熱後再飲用，爲了方便，一些人會直接牛奶和包裝一起煮，但有人擔心中毒，牛奶帶袋煮容易鋁中毒嗎？牛奶加熱後營養會不會流失？下面本站小編就帶來介紹。牛奶帶袋煮容易鋁中毒嗎真相：關於食品的包裝材料，我國有相......

日常飲食如何補腦？這三種食物必須記住幫助你提高日常健康意識，但也可以學習更實用的健康方法，避免一些健康雷區，更好地保護你的健康。如何補充日常飲食中的大腦？健腦補腦這三種食物一定要記住，也要更好的總結大家的養生。1......

孕媽媽在懷孕期間要想補充維生素能夠喝牛奶和羊奶，但是，哪一種牛奶營養元素高些，孕媽媽喝過會更好呢？孕媽媽飲用羊奶能使寶寶發育優良，羊奶是臨產前生完孩子的最好健康食品。羊奶中帶有維生素b3（維生素b25）等助睡眠安神化學......

純牛奶含有大量的鈣，這是純牛奶的主要營養價值之一，許多食物含有一定的草酸，草酸和鈣會結合起來，產生難以消化和吸收的草酸鈣，以前吃會降低純牛奶的營養價值。菠菜、韭菜、甜菜、芹菜、青椒、莧菜、空心菜、薺菜等。純牛奶......

牛奶減肥法是通過喝牛奶來控制高熱量攝入來達到減肥的效果。牛奶減肥法可以只喝牛奶來減肥，也可以用牛奶和其他食物來減肥。牛奶富含蛋白質、氨基酸和鈣。牛奶中的乳清蛋白和鈣有助於燃燒多餘的脂肪。乳清蛋白是牛奶中......

牛奶含有豐富的蛋白質、微量元素等營養成分，容易吸收。這是尿毒症等患者所需的優質蛋白來源，尿毒症患者可以適當飲用牛奶。但是，在喝牛奶的過程中要注意以下幾點。首先，牛奶中脂質較多，建議患者多喝低脂類或脫脂類牛奶。另......

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人在增加，但是經常喝牛奶的男性容易患前列腺癌的研究很多。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的跟蹤調查，這些人食用的奶製品主要包括脫脂奶......