懷孕是每個女性都要經歷的事，而且對於女性來說懷胎十月也是一件非常辛苦的事，在整個孕期不僅會受到孕反應的折磨，還會導致身體變形走樣，有的孕婦卻會在產後出現臀部下垂。那麼產後臀部下垂怎麼回事？
產婦在產後出現臀部下垂，和孕婦在懷孕期間長時間久坐有很大關係。在孕期長時間久坐就會使臀部出現脫垂，導致臀部彈性減少、出現鬆弛和無形。而產婦在分娩時，骨盆會被胎兒撐大，而且在懷孕期間臀部又積累了過多脂肪，因此導致臀部增大甚至下垂。
孕婦在孕期生活習慣及飲食不注意，就會容易導致身體變形，從而導致產後身體出現走樣或臀部下垂。爲了改善這種情況的產生孕婦可以在孕期合理搭配飲食，平時適當的做些運動，這樣可以防止孕期身材走樣。
如果在產後出現身材走樣，導致臀部下垂，產婦也可以通過一些鍛鍊來幫助身體恢復。產婦在產後可適當給自己增加一些運動，特別是選擇一些針對臀部下垂的鍛鍊，或者是選擇正規的按摩中心，對臀部進行按摩，這樣可以有效的改善產後臀部下垂的情況。
