懷孕期間出現孕吐是再正常不過的事情，因爲孕婦體質不同，孕期反應也會大相徑庭。有的孕婦只在孕早期有孕吐反應，會很快恢復。有的孕婦則因爲體質關係孕吐會持續很久，讓孕婦不堪其擾。但是孕吐是因爲身體體質關係，所以也沒有很好的控制辦法。爲什麼孕13周孕吐加重？
爲什麼孕13周孕吐加重
通常孕婦的體質都是不一樣的，所以有的人可能三個月之內他不會有懷孕想吐的感覺，但是有的人可能三個月以後就隱退之後纔會反應出來，這都是因人而異的，所以不用過於大驚小怪。孕婦如果在懷孕期間感覺自己時常會有嘔吐的話，還可以吃一些比較酸的食物，例如話梅，或者是喝一些酸梅湯，可以使孕婦保持心緒平和，飲食方面不要過於油膩，可以多吃些清淡的食物。
懷孕13周飲食營養有什麼注意事項
孕媽媽到了這週會變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了。孕媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因爲擔心發胖而不敢吃的東西了。但是，孕媽也要注意，再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食品。一日三餐食物營養要保持均衡。爲了防止孕期便祕，建議增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食要以粗糧代替部分精糧。同時要保證蛋白質的攝入。
在懷孕的過程中媽媽們會有很多個發展階段，進入孕13周基本進入了安全階段。絕大部分孕婦到了這個週期孕吐等反應都會逐漸減少，但是因爲極個別孕婦的體質關係孕吐還是會持續，這種情況只能用過吃些酸性食物來緩解，隨着月份的增長孕吐會逐漸減輕。
