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九個月孕婦能吃蟹黃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.01W 次
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九個月孕婦能吃蟹黃嗎

孕婦在孕期的飲食還是十分重要的,一般有的食物比如油膩以及辛辣刺激和涼性的食物最好是不要吃的,對於新鮮的蔬菜水果以及高蛋白的食物是可以吃的,不可以吃螃蟹的,因爲脂肪含量高的,下面就給各位講解有關孕期飲食問題。

一、九個月孕婦能吃蟹黃嗎

懷孕九個月的時候,如果不適體質寒涼虛弱的孕婦,也沒有腸胃方面的毛病,胎相穩定的話,是可以少量的吃螃蟹,對於孕婦的身體影響不大。孕婦的營養一定要均衡合理葷素搭配,不偏食不挑食,要特別重視礦物質蛋白質等攝入。如果有過敏體質 就應該避免吃。

二、孕婦如何吃螃蟹

1、剪掉大閘蟹的八隻腳,包括兩隻大鉗,放涼後其中的肉會自動與蟹殼分開,很容易被捅出甚至是被吸出,因此要留待最後來吃;

2、將蟹掩(即蟹肚臍部分的一小塊蓋,公蟹母蟹形狀不同)去掉,順勢揭開蟹蓋;

3、將蟹掩(即蟹肚臍部分的一小塊蓋,公蟹母蟹形狀不同)去掉,順勢揭開蟹蓋;

4、吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多餘的蟹腳、蟹嘴和蟹肺剪掉;

5、用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分,丟棄;

6、用小勺舀點醋淋在蟹身上,然後把蟹身的蟹黃蟹膏吃乾淨;

7、把蟹身掰成兩半,此時可見成絲狀的蟹肉。只要順着蟹腳來撕,就可以將蟹肉拆出。吃乾淨的蟹殼是完整呈半透明狀的;

8、用剪刀把蟹腿剪成三截,最末一節蟹腳尖可充當工具。先用蟹腳尖細的那一頭把蟹腿中段的肉捅出來,再用蟹腳尖粗的那一頭把蟹腿前段的肉捅出來。

上面就是關於孕婦吃螃蟹的注意以及如何吃螃蟹的,其實這個儘量還是不要吃的,因爲畢竟是涼性的,而且蟹黃還是脂肪含量很高的,有時候還會引起過敏的,嚴重的會引起早產等,孕婦飲食是要清淡的,海鮮儘量不要吃的。

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