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孕婦能不能吃柿子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.21W 次
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孕婦能不能吃柿子嗎

柿子是一種比較甜而且汁兒也比較多的水果,所以,自然很多人沒有辦法拒絕柿子的美味,而孕期胃口本來就不好的孕婦可能也會想吃一點柿子,那麼,孕婦能不能吃柿子?來看答案。

其實,就柿子本身的營養方面來看,孕婦吃柿子是可以的,原因有兩個,一個是柿子裏面的維生素和礦物質都特別豐富,而且,礦物質跟其他的水果相比較還要更高一些,所以,孕婦吃能夠起到補充營養的效果,而另外一個就是它本身有潤腸和通便的效果,可以改善孕婦的便祕異常。

除此以外,它有清熱化痰和潤肺止咳的效果,在緩解妊娠期存在的高血壓綜合徵方面效果也比較好,所以,柿子是孕婦能吃的一種水果。

但是,在吃柿子的時候如果吃多了就會感覺到舌頭麻木,而且,嘴巴里面也有那種澀澀的感覺,吃完還容易導致大便乾燥的異常情況出現,要是遇到酸性物質還可能會凝結成塊狀,跟蛋白質結合也會產生一些沉澱,要是經常這樣結石問題就會找上孕婦。

所以,雖然孕婦可以吃一點柿子,但是,並不建議有多吃柿子的情況出現,最好一天吃一個就行,如果確實想吃也不能夠有超過兩個的情況。

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