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孕婦能吃梨子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.8W 次
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孕婦能吃梨子嗎

梨是一種有食用價值且營養價值高的水果,其味道多汁、清甜,深受人們喜歡。不過梨性寒涼,而孕婦一般不食用寒涼食物。那麼,孕婦懷孕後能吃梨嗎?

孕婦只要適當食用梨是有益無害的,梨的營養價值高,其中含有豐富的維生素,能夠使人體細胞組織處於健康狀態。而且,孕婦懷孕初期食用秋梨,能夠清熱解毒、降低血壓,甚至預防下肢水腫、高血壓等疾病。

孕婦適當食用梨,不僅能夠軟化血管,促進血液運送鈣質到骨骼區域,同時也能預防孕婦患有貧血,保證孕婦身體健康。而梨的吃法有很多,孕婦可以自制梨汁,或者製作冰糖燉雪梨、梨羮、梨湯等。若是要製作梨湯,要將梨皮去掉,並與大棗、蘿蔔、綠豆一同熬湯,這樣能夠調理身體。

食用梨的好處有很多,但是孕婦在吃梨時要注意一些事情。一般孕婦一天吃一個梨比較好,吃多了容易引起腸胃分泌胃酸,損傷脾胃健康。梨含果酸較多,不適合和藥物食用。孕婦若是有咳嗽、大便異常的情況,最好不要食用梨。另外,孕婦直接食用梨時最好要去梨皮。

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