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怎麼判斷寶寶過重

發佈時間:2018-06-25   來源:孕育親子課    閱讀: 3.17W 次
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怎麼判斷寶寶過重

“米其林”寶寶十分可愛,但他經常拖着肥肥的身子玩耍,小腿就可憐了。其實寶寶並不是越胖越好,過於肥胖會使寶寶走路比同齡寶寶晚,而且還容易造成弓形腿、平足。那怎麼才知道寶寶過胖了?寶寶肥胖又該怎麼辦呢?一起看看。

怎麼判斷寶寶過重

媽媽想要知道寶寶是不是過重其實很簡單,你只需和同年齡的寶寶比一比就立刻知道了!瞧,大家排排站時,他卻比其他寶寶大一圈,這樣你就要留心了。另外,寶寶現在體重超過10公斤,每週體重增長超過140克,也要特別注意。

PS:判斷各階段的寶寶體重是否超標,需要根據身高體重標準,可別只看體重而忽略了身高哦!另外,有些寶寶肥胖可能是遺傳導致的。如果你和老公都很胖,你們的寶寶有可能也胖乎乎地,要注意爲寶寶控制體重哦。

3個小妙招拯救胖寶寶

1、調整飲食結構

寶寶是不需要減肥的,你不要試圖控制他的飲食。你要做的是調整他的飲食結構,培養他規律進食,不偏食、不挑食。在今後的寶寶輔食中,你可以增加蔬菜、魚、豆腐等高蛋白、低熱量的食物。

2、增加運動量

如果寶寶是自身消化導致的肥胖,你就應該增加他的運動量了。你可以爲寶寶做被動操、讓他多爬行,慢慢地,他的體重就會變得正常。

3、多喝白開水

平時你要多給寶寶喝白開水,這樣能促進體液循環,刺激消化。你堅持一段時間,就會發現寶寶的體重悄悄地恢復正常了。

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