給孩子做嬰兒操也是需要選擇合適的時間的，如果選擇的時間不恰當，比如在孩子快要睡覺的時候進行，就會影響到孩子休息，並且還有可能打亂孩子的生物鐘，這樣會將好不容易給孩子養成的習慣破壞掉，那麼做嬰兒操時間應在什麼時候呢？
新生兒做嬰兒操首先要在孩子滿月之後再做，嬰兒操更適合1-6個月左右的寶寶來做，家長需要注意這一點。另外最好是在給孩子洗完澡之後做，其他時間的話，也可以選擇在孩子吃完奶之後1個小時左右的時候做，都是比較合適的時間。
家長在嬰兒出生1個月後長期堅持每天做嬰兒操，可以提高孩子的適應能力。還可以促進寶寶動作發展，讓孩子的肌肉更發達，同時還有利於孩子神經心理髮展，對孩子來說好處是比較多的。
不過要注意，做操時要輕柔、有節律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷孩子的骨骼、肌肉和韌帶。另外，也不是所有孩子都適合做嬰兒操的，如果本身體質比較弱或者是生病剛剛好的嬰兒就要少做，如果是生病期間的嬰兒則需要停止做操。
