父母都希望寶寶可以健康聰明，所以dha作爲一種特殊營養補充劑被父母關注，而且很多孕媽媽從孕期到寶寶出生以後都在糾結給寶寶補充dha，那麼4歲補dha還有用嗎？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。
首先，dha被叫做“腦黃金”，四歲寶寶適當的進食一些dha可以促進大腦發育，同時還能夠提高孩子視網膜的發育，所以對孩子的成長髮育來說補充適當的dha是很有必要的，不過dha這種物質在人體內一般可以自行合成，因此不需要特殊補充。
其次，dha對寶寶來說是好東西，對寶寶大腦、神經發育都有好處，尤其是0-3個月的寶寶是大腦發育的關鍵期，更需要dha這種營養物質，但足月出生的寶寶，母乳餵養就能夠滿足寶寶的需求，不用額外給寶寶補充dha，畢竟dha再好，不是補充得越多對寶寶就越好。
最後，孩子的成長過程中需要注意養成好的生活習慣和飲食習慣，讓孩子不騙食和不挑食，只有這樣才能夠保證寶寶更好的發育，而且應該讓孩子做適量的運動，還有多給寶寶曬曬太陽，促進維生素D的形成，這樣能夠讓寶寶更加健康。
