流產和生產完是一樣的，這個時候女性的身體受到了重創，是需要臥牀休養的，並且要避免受到風寒的感染。流產後的飲食和生活方面都有很多東西需要注意。那麼，流產怎麼調理身體？
首先，在流產後一定要臥牀休養，避免劇烈的運動。這個時期的重要性就和生產完坐月子的重要性是一樣的。女性在流產之後身體十分的虛弱，需要靜養。不能受風，一定要穿上長衣長褲，套上襪子，不能碰冷水。
其次，在流產之後，女性一定要給身體進補，不然很容易留下後患。讓家人多煮一點雞湯來恢復損失的元氣是一個很好的選擇。另外在飲食上還需要多吃新鮮的蔬果。切記不要吃冰箱裏冷凍的食物，一定要吃熟食，不能吃生的食物和海鮮。另外，紅棗和枸杞這一類補血的食物也可以多吃一點。
最後，流產之後是禁止進行性生活，也是禁止坐浴的。這兩件事情要在一個月之後才能進行。所以流產後的女性一定要自己格外的注意了，不要爲了一時的享受傷害了自己的身體。另外，在流產過後十天建議最好回醫院複查一下，檢查一下身體情況。
