玉竹味甘，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥，尚未發現副作用。使用玉竹時候要注意，雖然玉竹本身沒有副作用，只是脾虛和溼氣重的人最好不要吃。脾虛便溏者慎服，痰溼內蘊者禁服。以免對身體造成危害。關於哪些人不適宜吃玉竹，以下爲一些簡單的結論：
1、 胃有痰溼氣滯者忌食用。
2、 溼氣滯者禁服，脾虛便溏者慎服。
3、 陰病內寒，此爲大忌。
4、 玉竹畏鹹鹵。
