產婦能吃青稞嗎

能吃青菜可促進腸胃蠕動，有利於排便通暢，產婦也可以適量吃青菜。...

「導讀」青稞是生長在高原氣候的一種生物，滋養着高寒地區人們的生存。它是禾本科大麥屬的一種禾穀類作物，因其內外穎殼分離，籽粒裸露，故又稱裸大麥、元麥、米大麥。它...

能吃青魚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素、煙酸、核酸及微量元素鋅、硒等，具有補益肝腎，益氣化溼之功效，爲產婦食補常用。青魚可紅燒、乾燒、清燉、糖醋或切段薰...

能吃青口含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，而且脂肪含量較少，產婦適當食用，對身體恢復有所幫助哦。...

產婦可以吃青棗，因爲它可促進胃腸道功能的恢復，增進食慾、促進糖份、蛋白質的吸收利用，特別是可以預防便祕，幫助達到營養均衡的目的。但產婦也不要吃太多，畢竟吃多了對...