哺乳期能吃香油嗎

能吃香瓜含有大量的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等，哺乳期適當食用可以補充營養，還有通乳作用，但哺乳期的媽媽身體還沒有完全恢復過來，因此不能過量的食用。...

慎吃香芹味甘性涼，且屬於回奶的食物，哺乳期吃多了可能抑制乳汁分泌，所以哺乳期最好少吃香芹。...

能吃香蕉營養豐富，可可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。中國傳統醫學認爲，香蕉性涼、味甘，具有養陰潤燥、生津止渴的作用。...

慎吃不建議哺乳媽媽吃。脾胃虛寒，便溏腹瀉之人不能食用，因爲螺性大寒。如果真的很想吃應燒煮10分鐘以上，以防止病菌和寄生蟲感染。...

能吃香米除可做米飯外，還可製取各種米酒、米糕等食品，風味上佳。...