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桂圓配着哪些東西吃不會上火呢

來源:孕育親子課    閱讀: 3.15W 次
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桂圓配着哪些東西吃不會上火呢

桂圓是一種非常好吃的水果,甜津津的味道,深得愛吃甜食的MM喜歡。當然桂圓不僅可以生吃,也可泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等。但是需要注意的是桂圓乾吃比泡茶易上火。那麼爲了能夠吸收到桂圓好的一部分營養,又能夠不上火,這個時候我們需要搭配其他的一些東西來進食哦。那麼桂圓配着哪些東西吃不會上火呢?媽網百科馬上爲大家詳解一番~

1、桂圓往往和紅棗、花生、紅參等補氣血的藥物同時煮食,有協同作用,可增加補血的功效,但只有不易上火的陽虛體質者有怕冷、貧血時才適合這樣的進補方法喲~

2、吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口脣周圍皰疹甚至出鼻血的人,可以將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食,既可補氣血,又可改善或避免上述上火症狀的出現。有眼屎增多的人,還可加入枸杞子、白菊花一起煮食,養肝明目效果棒棒噠!

3、對於有習慣性便祕的適宜人羣,可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可補血益腎,又可潤腸通便呢~

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