哺乳中的女性大多會出現內熱過多的症狀，哺乳中的女性爲了分泌足夠的乳汁需要大量的補充營養，所以在飲食中多吃高脂肪、高卡路里、高蛋白質的食物。這些食品可以補充足夠的養分，但吃多了容易引起內熱過多的症狀，對嬰兒也有影響。
哺乳期發生火災怎麼辦
1、哺乳期發生火災蓮子湯，有效緩解着火的症狀。
2、適當吃豬肝有效治療咳嗽、降火，也有助於夜間睡眠質量。
3、平時喝一些綠豆粥可以有效治療哺乳期女性便祕，還可以達到增加食慾的效果。
4、哺乳期的女性有時會出現頭暈頭痛的症狀，適當飲用梨水可以有效緩解頭暈頭痛的症狀，也可以治療口臭，治療耳鳴的症狀。
如何防止哺乳中發生火災的症狀
1、可以吃熱量不太高的食物，有效防止哺乳中發生火災的症狀。
2、平時多喝水，保證體內水分充足。
3、平時也可以吃清淡的食物，儘量避免辛辣刺激的食物。
4、多吃蔬菜水果，補充維生素，預防發生火災症狀。
