痔瘡是一種非常常見的肛門疾病，痔瘡在女性中的發病率也是很高的。孕期得了痔瘡會很難受，孕期及時做好預防工作也是很有必要的。那麼產後痔瘡多久能好?怎麼樣預防產後痔瘡?下面本站小編就來和大家說一說。
1、女性在順產時由於用力太大，過久，會出現疼痛脫肛的現象，以致引起痔瘡的發生。
2、生產期間容易在直腸肛門處發生靜脈曲張，會壓迫血管，造成血液迴流不暢，從而形成痔瘡。
3、分娩時可造成肛門局部的痔靜脈迴流障礙，引起痔瘡，甚至引起痔靜脈的破損，導致血栓性外痔以及炎性外痔。4、分娩後由於腹腔空虛，大便意識不強，常常數日無大便，加上臥牀較久，排便無力，腹壁鬆弛，使糞便在腸道中停留時間過久，易發生便祕，排便時容易使肛門受傷，導致痔瘡的發生。
勤喝水、早活動。可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便祕。少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，引起痔瘡。勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進血液循環，消除水腫，預防外痔。早排便、早用開塞露。產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內一定要排一次大便，以防便祕;產後婦女，不論大便是否乾燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。加強肛門局部鍛鍊：增加體質，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強局部鍛鍊，如多做些“提肛運動”。方法：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。調節飲食：避免便祕，多吃些可溶性纖維食物，如：香蕉、燕麥、全穀食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒。少吃會導致上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。養成每天排便一次的習慣：這點很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時看書報。
喝水、早活動
由於產後失血，腸道津液水分不足，以致造成便祕，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便祕。
少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物
一些婦女產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便乾結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，引起痔瘡。
勤換內褲、勤洗浴
不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。
早排便、早用開塞露
產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便祕;產後婦女，不論大便是否乾燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
加強肛門局部鍛鍊
增加體質，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強局部鍛鍊，如多做些“提肛運動”。 方法：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。
養成每天排便一次的習慣
這點很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時看書報。
保持肛門清潔
每次大便後清洗肛門，特別是腹瀉，一定要用溫水坐浴。勤換內褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門，避免感染。
