防溢乳墊的換洗工作對於確保哺乳媽媽們的乳房健康有着非常重要的作用。母乳的營養成分非常豐富，尤其是月子期間的母乳，哺乳媽媽們在膳食中所吸收的營養大部分都轉化爲母乳的營養，由此促進寶寶的成長髮育。營養豐富的母乳，如果長時間積聚在防溢乳墊裏面而沒有及時地換洗，很容易造成細菌滋生，影響母親乳房健康和寶寶的飲食健康。那麼，防溢乳墊應該怎麼換洗呢？
防溢乳墊怎麼換洗這個問題的答案應該區分看待。因爲防溢乳墊常見的類型有一次性防溢乳墊和可洗的防溢乳墊。一般來說，一次性防溢乳墊不需要清洗，只需要及時更換即可。正常情況下3-4小時更換一塊新的防溢乳墊。但是如果乳汁已經浸透了防溢乳墊，媽媽們感覺到乳房有沉澱感，則不管防溢乳墊的使用時間是多少，就得馬上更換，避免細菌滋生。而可洗的防溢乳墊，除了及時更換乾淨的防溢乳墊外，還得及時清洗換下來的防溢乳墊。
那麼，對於換下來的可洗防溢乳墊，應該如何清洗呢？最簡單的方法便是用嬰兒專用洗衣液或者嬰兒香皂，用溫水清洗之後，需要把防溢乳墊的香皂或者洗衣液泡沫完全清洗乾淨，然後用煮好的熱水燙一遍，起到消毒的作用。然後通風曬乾，等待下一次備換。有些爲了圖省事的媽媽們喜歡把整天換下來可洗的防溢乳墊積攢在一起清洗消毒，這種做法是不可取的，因爲換下來的可洗防溢乳墊如果沒有及時清洗，在空氣的作用下更容易滋生細菌。
