昨日，小胖老師袁惟仁突發腦溢血的新聞一時刷爆了朋友圈，腦溢血是危害人類健康的殺手之一，腦溢血說白了就是腦子裏的血管的發生破裂，血液流出壓迫了腦組織，它主要發生在中老年人，好發於冬季，那麼突發腦溢血如何急救？
腦溢血的前兆：
1.突然感覺到一側身體出現麻木、無力等症狀，身體不靈活，活動不便，手中的物品突然掉落，嘴歪、流口水、走路不穩；
2.與人交談時突然講不出話，或吐字不清等；
3.出現短暫的視物模糊，隨後又自行恢復，或者也可能失明；
4.突然感到天旋地轉，站立不穩甚至暈倒。
突發腦溢血如何急救：
1.首先對於患者自身來說，當出現腦溢血前兆時，要引起高度重視，但是不要驚慌失措，保持鎮靜，避免情緒波動。
2.應撥打120，患者就近取側臥位，以免發生嘔吐，防止嘔吐物吸入呼吸道，引起窒息。
3.家人要看顧好患者，時刻注意患者的呼吸道是否通暢，有嘔吐物要及時清除，如果呼吸微弱要立即做人工呼吸。
4.對患者頭部進行物理降溫，找一些冰塊或者冷毛巾敷在病人的頭部，降低腦部的溫度。
1、儘量減少患者的搬動，但是如果自行送往醫院，行車應該儘量平穩，速度不能太快以減少顛簸，同時將病人頭部稍微擡高與地面20°，家屬要隨時注意病情變化，不能心急，保持冷靜。
如何預防腦溢血：
1、高血壓患者要注意控制監測血壓變化，必要時服用一些降壓藥物。
2、保持心情舒暢，避免情緒波動。
3、注意休息，避免過度勞累。
4、飲食要清淡，營養均衡，宜低鹽低脂低糖飲食。
5、對於老年人來說，要經常吃一些水果蔬菜，避免發生便祕引起腦溢血的發作。
6、忌菸忌酒。
