不少年輕女性都有過痛經的經歷，一項針對14～25歲年輕女性所做的調查顯示，有高達88%的該年齡段的女性曾有痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾。
遇到痛經時，有不少女孩兒曾服用止痛藥來進行止痛，殊不知雖然暫時緩解了來經時的痛苦，卻絲毫達不到治療作用，並且會因此造成更大的危害，如常服止痛藥會造成神經系統能紊亂，從而加重症狀，並會由此產生依賴作用，還會導致記憶降低、失眠等不良後果。
在痛經的女性中，大多數都屬於原發性痛經。一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使得這些女性因此產生一種恐懼感，更加重了痛經的發作，甚至產生惡性循環。因此，女性應學習經期生理衛生知識，消除經前恐懼心理。同時也要注意個人經期衛生，若月經來時肚子不舒服的話，可嘗試用水袋熱敷或玫瑰花茶等暫時緩解。但如果疼痛不能緩解應及時到醫院婦科進行檢查，以對症下藥進行治療。
