季節變化、陰雨天氣時，很多風溼患者會出現關節疼痛。民間流傳一種緩解關節病症的粗鹽熱敷療法，宣稱具有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛、除水腫、瘦身等作用。
近幾年，市場上還出現一種更便捷的電熱敷鹽包，商家宣稱，對腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎虛腎虧等病症有立竿見影的舒緩作用，還可補腎、強健心肺、消炎消腫、改善小兒消化不良，治療風寒感冒、痛經、盆腔炎、輸卵管黏連、宮寒等。
它真那麼神奇嗎?北京中醫醫院風溼免疫科主任王玉明告訴《生命時報》記者，粗鹽熱敷包是將粗鹽加熱後，包在布包裏，熱敷後可起到驅寒、散風止痛的效果。人體受涼後寒邪侵入體內，汗阻凝滯、氣血不通則產生疼痛。用熱的東西熱敷能祛除寒邪，緩解疼痛。但粗鹽熱敷包不是萬能的，它只有熱敷、加熱作用，並沒有宣稱的那麼神奇。之所以選用粗鹽，是因爲鹽比較乾淨，加熱容易，不易化掉。祛寒止痛不是因爲鹽，而是因爲熱。不管是用微波爐加熱，或者把鹽倒出來炒熱，都是加熱的原理。過去鹽價格昂貴，人們選擇“蠟療”，用加熱的蠟敷在患部，與粗鹽熱敷包有異曲同工的效果。
王玉明說，粗鹽熱敷包是一個不錯的保健理療工具，寒邪引起的疼痛都可以用鹽包熱敷。比如，關節受涼就敷在關節處，胃受涼就敷在胃部，痛經可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。需要注意的是，痛風、感染性關節炎、肚子疼、關節紅腫等患者會越敷越痛，不適合熱敷。
