牙齒如若有蛀牙可考慮洗牙操作，如果牙齒情況嚴重選擇洗牙沒有效果，可以考慮補牙操作，能夠改變牙齒的外形，具有保護牙齒的效果，平時還應該注重口腔的清潔，多補充豐富鈣元素。
蛀牙是常見的口腔疾病，在醫學上被稱之爲齲齒，主要是細菌入侵所導致，一旦在出現蛀牙之後，會有牙齒疼痛的現象，會影響到牙齒的健康，同時還會影響個人形象，因此許多人都想要知道左右牙齒有蛀牙怎麼辦呢？
1、洗牙
蛀牙一般很難發現，等到發現時，基本牙齒已經發黑，說明情況嚴重可以考慮洗牙治療。一次性洗牙無法清除乾淨，可以定期清洗多次，幾次清洗之後可以有效明顯改善牙齒問題。
2、補牙
牙齒不但變黑還出現小洞，說明細菌已經侵蝕牙齒組織選擇洗牙無法解決問題，需要在洗牙之後進行補牙的操作。補牙可以促進牙齒恢復外形，具備好的功能還能夠起到保護牙齒的效果，只是在補牙之後，很長一段時間都會存在冷熱敏感症狀，只是這類情況無需過於擔心，可以等待症狀自行消退。
3、保持口腔潔淨
在補牙之後還需注意口腔清潔，要是牙齒腐蝕現象並不嚴重，可以考慮含氟的牙膏，能夠緩解蛀牙對牙齒所造成的影響。同時早晚應該認真刷牙，在飯後需要及時漱口，吃完糖塊、甜食之後需要儘快清理口腔，避免細菌滋生，在源頭上預防蛀牙。牙齒主要的成分是鈣元素，平時飲食中應該多補充含有豐富鈣元素的食物，比如奶酪、骨頭湯、豆腐、大豆，能讓牙齒更健康。
