一般來說，體質好的人感冒了，喝點水，睡一覺，出點汗就好了。但是如果孕婦感冒了，就不一樣了。因爲孕婦是特殊羣體，一般都會採用食療的方法治療，採用食療的方法可以避免藥物治療，給寶寶帶來的副作用和不良影響，孕婦感冒食療法有哪些呢？
1、蘿蔔和白菜
在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時多食蘿蔔和白菜更有好處。
蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖後趁熱服用。
蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服用一杯。
米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。
2、姜食療
姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。
姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。
薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。
孕媽媽一定要多飲水，補充孕期感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。無論是普通的感冒還是流感，發燒甚至是高燒都是最容易出現的症狀。孕媽媽如果不及時補充水分，就會很可能會造成脫水，加重心臟和腎臟的負擔。
另外，要注意居住環境的空氣質量，避免煙味刺激，空氣的溼度。如果情況不見好轉，最好到醫院呼吸內科檢查一下才治療更安全。
