容易臉紅可能是由於交感神經興奮導致，也可能與火氣過大有關。
臉紅通常是因爲面部血管的擴張，當人有情緒波動較大時，如出現緊張、興奮、羞愧等情緒，會引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素、兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使心跳加快、毛細血管擴張，表現在面部便會出現臉紅的症狀。這種屬於機體正常反應，不需要進行特別的處理或者預防，只要情緒平靜下來，臉紅的症狀一般也會隨之消失。
容易臉紅有時也與體內火氣太大有關，當體內火氣過大時，可使血液循環加速，導致易臉紅，可以適當多喝涼茶或者蜂蜜水。
