肺氣腫患者能運動嗎？專家表示，肺氣腫患者應當做一些適合自己的運動，可以收到改善症狀的明顯功效，肺氣腫患者們不要因爲一動就喘而疏於運動，也不要因爲對自己的病過於悲觀而懶得動，那麼肺氣腫患者如何運動?看看下面的介紹：
推薦幾種適合肺氣腫患者的運動方法：
1、腹式呼吸：患者臥牀，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時雙手向下稍用力壓，腹部下陷;吸氣時雙手向上提起，腹部隆起。練習時應注意用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣;呼氣時間要長，吸氣時間要短，呼氣與吸氣時間之比約爲2∶1;每天數次，每次1015分鐘。進行腹式呼吸訓練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，從而明顯地改善通氣功能及換氣功能。
2、呼吸操：患者立正，雙臂向上，向外展開，然後用鼻吸氣;伴隨着吸氣的過程，雙手慢慢向胸部靠攏，當吸氣盡時，雙臂交叉抱在胸前;接着便像吹口哨那樣用口呼氣，並收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟，還原，開始做第二遍。每天兩次，每次510分鐘。
3、散步與慢跑：一般病人經過上述兩種鍛鍊12周後，便可逐步進行散步、慢跑運動，活動範圍擴大到戶外，運動量應從小到大。距離可先從數百米開始，逐漸增加。
通過上面的介紹，大家知道了肺氣腫患者如何運動，另外，專家提醒嚴重肺氣腫合併有肺源性心臟病及半年內有自發性氣胸的患者不宜參加慢跑鍛鍊，否則對健康不利。
