許多人在分手之後的緩衝期中都有想給對方發消息的衝動，因爲一段感情也不是說斷就能斷的，並且有的人還存在着挽回的想法。那麼分開後還可以給對方發消息嗎？分手後還應不應該聯繫前任？下面本站小編帶來介紹。
最標準的答案就是：自己如何定義這段關係，如果是真的放不下，想要發消息，當然也是可以的!如果只是把分手當成要求，想要挽回，想要複合，那更要去聯繫了，不聯繫怎麼突破關係呢?
至於說分手了，兩個人都沒有執念和期待，那就沒有理由聯繫了，畢竟，愛是剋制。
因此在發消息前要想清楚4點：
1、想清楚自己爲什麼要聯繫?是因爲還愛他，還是因爲不甘心，或是其它的原因，明確自己的心意後，才知道接下來的行動目標。
2、想清楚兩個人爲什麼會分手?是性格不合適，還是自己做得不夠好，或者是溝通、相處出了問題。這個原因，決定了你接下來的行動方向。
3、想清楚如果想要在一起，自己可以做什麼?如果是因爲脾氣大而分手，你可以去學會情緒管理;如果他因爲兩個人相處不好而分手，你可以去重塑彼此的相處模式。
總之，先找到問題，再改變，在這個過程中讓對方發現你的變化，實現“二次吸引”。吸引和解決關係存在的問題，才能真正讓你們重新在一起。
4、最後想清楚一個問題：他值得你這麼做嗎?這個問題的答案不需要過於理性，你更需要從直覺的角度去考慮：值得，還是不值得?
如果答案是不值得，就打消自己和他複合的念頭;如果答案是值得，就去從自我提升、關係修復的角度出發，做對修復感情有用的事情。
分開，不意味着關係的結束。分手和離婚，都是兩個人情感聯結斷裂的結果，但愛是動態的，情感聯結可以重建。
所以，想明白自己內心真實的想法，尊重自己的內在感受。一旦想要修復感情，就要做好準備，成全自己的內心選擇。
一直有人問分手了還該不該和前任聯繫，其實沒有該不該，只有想不想。
但是，個人建議不要聯繫，因爲：
看到他過的比我好，我會難受，他過的慘，我也會難受，爲何執着於給自己添堵呢?每聯繫一次，都像是在打自己的臉，不斷的提醒自己那段不堪的黑歷史。
老死不相往來是對現任的尊重和保護。
隔夜的菜，過期的牛奶，變質的蛋糕，吃多了會傷身。學會及時止損，在過去的坑裏爬不起來，就只能被活埋了。
再次聯繫=餘情未了=舊情復燃=萬劫不復。
越猶豫不決，帶給你的越是痛苦。
別聯繫，歷史還是會重演，你還會重複經歷一樣的創傷，然後進入一個無窮無盡的自我療傷修復的過程!
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