溢脂性脫髮的成因很多，如果你對於自己的情況不確定，最好去諮詢相關醫生。在平時也要做好預防的措施，那麼溢脂性脫髮要怎麼預防呢？
第一、勤加洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完後最好讓頭髮自然幹。
第二、慎選洗髮水。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
第三、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。
第四、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
第五、保證充足的睡眠也是必不可少的。
