染髮是很多有白頭發的人都喜歡做的一件事。染髮的危害很多人都知道，不僅僅對頭髮造成不良影響，而且還會對人體造成非常大的危害，所以如果有其它的方法可以遮蓋白髮的話就不要染髮了。那麼不染髮怎麼遮蓋白髮呢？白髮到底是什麼原因造成的呢？
1、遮蓋白髮的方法
（1）首先，大家可以佩戴假髮套。這種方法比較簡單，能夠起到立竿見影的效果。只要大家到假髮店鋪購買假髮，然後佩戴完就可以了。不過這種方法也是有弊端的，最主要的就是治標不治本。只能讓別人從外觀上面看不到白髮，但是實際上的白髮卻沒有發生變化。
（2）遮蓋白髮還可以採用一些偏方，主要製作方法如下。將何首烏、禾煜黑米以及黑豆研磨成粉末，然後加入適量的雞蛋清，將這幾種東西攪拌均勻之後塗抹頭髮即可。讓這些物質在頭髮上面停留一個消失，然後在用乾淨的水洗乾淨。這些物質是具有染髮效果的，並且成分安全，沒有毒副作用。當然，如果沒有這些物質，將家中使用的黑芝麻研磨成粉末，然後與蛋清混合勻均塗抹髮絲也是可以起到相同作用的。
2、出現白髮的主要原因
（1）不規律的飲食習慣
如果髮根與頭皮缺乏營養，控制髮色的黑色素就無法生成。特別是缺乏礦物質時，黑色素細胞無法生成製造黑色素的絡氨酸酶。
持續不合理的減肥或是偏食會導致無法攝入頭皮黑色素細胞生成所需要的營養，從而導致白髮產生
（2）血液循環不暢
即使攝入了充分的營養，如果血液循環不暢，也會導致毛母細胞和黑色素細胞缺乏營養。
（3）睡眠不足
不規則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液循環，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液循環紊亂，從而產生白髮。
（4）壓力過大
衆所周知，壓力也是產生白髮的原因之一。它與睡眠不足一樣，會導致自律神經的紊亂，損害黑色素細胞。
本文介紹了遮蓋白髮的方法，一個是佩戴假髮套，一個是使用自制的純植物的染髮劑來染黑白髮。造成白髮的原因有很多種，如果你能夠找到造成自己出現白髮的原因就一定可以對症下藥改善白頭髮的狀況。
