染髮現在司空見慣，雖然幾乎每個女性都曾經染髮，但是依然有很多的女性對染髮的危害知之甚少。其實染髮是有非常多的危害的，特別是經常染髮的人更是需要特別慎重。那麼長期染髮的危害到底有多大呢？應該如何染髮纔好呢？
一、長期染髮的危害大嗎
1、頭髮受損
易使頭髮變得乾燥，斷裂和容易打結
2、皮膚病
包括接觸性皮膚炎，脂漏性皮膚炎，溼疹等。初期會出現養，紅腫，痛等症狀，若抓破皮則易引發細菌感染。
3、中毒
含有聯苯胺的化學染劑會引起膀胱癌，溶血性貧血和皮膚病變；苯會危害中樞神經，影響造血功能，並造成肌肉崩解，神經病變。
二、到底該怎麼染髮
1、染髮前一定要做皮膚斑貼測試，即在手腕或耳後小面積塗抹染髮劑，24小時後無紅腫、刺痛等過敏反應再染。染髮時要按照說明書操作。如果自己染，要戴乳膠手套。
2、不要同時使用不同品牌的染髮劑。染髮劑之間可能會發生化學反應，生成有毒物質，增大過敏機率。
3、染髮前在頭皮上擦一些凡士林，萬一沾上藥水，容易洗掉。染髮劑最好塗抹在距離髮根1釐米處，減少與頭皮的直接接觸。
4、染完頭髮後要多清洗幾次，不要讓染髮劑殘留在頭髮上；洗頭時，小心別抓破頭皮，以免引起中毒。
通過本文的介紹可以知道經常染髮的危害是相當大的，甚至是會影響到生命安全。如果你想要染髮，你最好是選擇健康的染髮方式，本文介紹的這些染髮方式你最好是積極踐行纔好哦。
