皮膚過敏影響美觀，還影響心情。出現皮膚過敏的情況是有很多因素的，比如氣候，或者護膚品使用不當，但是都與體制弱有一定的關係。出現這種情況不僅要採取藥物治療，還需要注意飲食結構，那麼吃什麼治皮膚過敏？
1、皮膚過敏是身體中缺乏一種元素，就是維他命C，水果中梨和奇異果可以很好的補充這種元素，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。
2、皮膚的抵抗力差就會加大皮膚過敏的情況發生，牛奶跟豆製品可以緩解過敏現象，新鮮的蔬菜水果可以增強皮膚抵抗力，可以有效的預防以及緩解過敏的現象。
3、蜂蜜水治療皮膚過敏也有一定的效果，經常喝蜂蜜水就會對產生抗體，讓皮膚面對花粉這種過敏源的時候會出現一定的抗體。
4、紅棗中的成分可以對抗過敏源，在臨牀中也被經常使用。如果是過敏體質可以長期食用大紅棗，好處很多。
如果是過敏體質飲食上要禁食辛辣食物，最好做一個過敏源的檢測，知道對什麼過敏後就可以在生活中儘量避免，如果情況嚴重的還是需要通過藥物來緩解，以免耽誤病情。
