乳房對於女性來說是成熟的象徵，但是由於發育的狀況問題有些女性的乳房發育不是特別好，這對女性以後的心理會造成一定的影響，甚至可能會有一些乳腺方面的疾病，所以女性平時一定要注意自己的乳房發育狀況，那麼胸發育不良吃什麼好呢？
1.雞蛋有助於乳房發育
雞蛋當中含有很豐富的蛋白質，而蛋白質正好可以有效的幫助女性促進乳房發育，所以平時可以適當吃一點雞蛋，但是雞蛋每天最多吃兩個就好了。
2.木瓜+乳酪豐胸效果好
木瓜能豐胸是很多人都知道的，但是卻沒有幾個人知道如果用木瓜和乳酪一起的話豐胸效果是更好的，因爲木瓜加奶酪會發揮更好的豐胸左右。
3.富含維他命A的食物豐胸效果好
女性的乳房發育跟激素分泌是密不可分的，而平時如果多吃一些富含維他命A的食物的話就能更好的促進女性的激素分泌，這對女性的乳房發育是很有幫助的，常見的富含維他命A的食物有甘藍和花椰菜以及葵花籽油等。
女性要想乳房發育的好除了平時注意吃一些能豐胸的食物以外還要注意內衣的穿戴問題，平時一定要注意穿合適的內衣，太鬆或者太緊的內衣對乳房的發育都是非常不利的，還有平時可以通過對乳房的按摩來豐胸效果也是不錯的。
