很多人都知道夫妻想要成功怀孕，健康的精子和卵子是必不可少的。怀孕准备期间，除了女性提高卵子质量外，男性还必须采取措施，保护生殖器官的健康，防止精子受到影响。生活中很多男性有不正当行为，生殖器官受损，精子质量和数量下降，为了不影响生育能力，必须明确理解。危害男性生殖器官健康的行为是什么？
1、未进行卫生清洁
调查发现内衣中有0.1克细菌，这些细菌不易通过洗涤杀死，男性不注意卫生清洁，频繁更换内衣，生殖器官容易附着细菌，引起各种炎症感染。这些炎症感染的疾病导致睾丸在分泌精子时受到影响，甚至会导致疾病持续存在，从而降低功能和生育能力。因此，男人应该做好卫生清洁，不要认为这是女人需要做的。
2、穿紧身短裤和紧身身的牛仔裤是大多数男性的喜好，但长时间穿的话睾丸周围的环境温度会过高，睾丸会受到束缚。在这种情况下容易引起炎症感染的同时，精子的质量和生成数量也会下降。精子生存的温度不能过高，温度过高的精子容易被杀，高质量的精子会减少。
3、经常蒸桑拿
蒸桑拿可以放松身体，下班后蒸桑拿可以说是身心愉快，但对男性来说，长时间蒸桑拿会影响精子的生成。睾丸适当的温度接近体温，温度过低或过高会影响睾丸生产精子时的问题，精子在高温环境下时间不会过长。否则，质量和活力会受到影响。因此，在平时不蒸桑拿的同时，也有必要避免睾丸环境温度上升的情况。例如，长时间坐着，长时间骑自行车等。
4、经常抽烟喝酒
抽烟喝酒是很多男性常见的行为，长时间抽烟喝酒不仅会影响身体器官，还会伤害生殖系统，影响精子的质量。烟草中的有毒物质会导致阴茎血管受影响，还会导致精子被直接杀死，使精子的存活率下降。酒精对精子也非常不利，为了维持精子的质量和数量，吸烟喝酒必须停止。
生活中男性生殖器官和生育功能受到影响的原因影响的原因有很多，为了避免精子的质量和数量受到影响，必须理解并采取预防措施，保证生育能力处于正常阶段。
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